過敏“制服法”：全面預防，止于初發！

　　任何疾病治療的最高層次就是將疾病止于初發。預防寶寶過敏不僅要避免過敏原，而且要在日常的各個方面都做好預防工作。

　　避免接觸過敏原：避免接觸易引發過敏的物質，例如揚塵、花以及花粉等易過敏因子。生活中常見的過敏原有以下四類：

　　吸入性過敏原——花粉、塵螨、灰塵、真菌、動物皮毛、羽毛、寒冷的空氣等。

　　食物性過敏原——如牛奶、雞蛋、花生、海鮮、核果類等。

　　接觸物——如化妝品、油漆、酒精等。

　　藥物過敏——藥物過敏比較少見。一般來說，藥物引起的過敏大都會有發熱現象，一旦停用引致過敏的藥物，體溫就會下降。

　　提倡飲食清淡——在飲食上，保證寶寶清淡的食物同時要多喝水，多吃蔬菜及富含維生素C的食物，避免吃油炸或者辛辣食物。另外，可以多吃一些具有抗過敏作用的食物，比如蜂蜜、金針菇、胡蘿卜、大棗、生姜等。濕疹的寶寶應該禁吃海鮮和刺激性食物，以避免或減輕濕疹的發生或癥狀。

　　選購棉質衣物——建議家長給寶寶購買純棉質衣物，天然親膚，吸汗能力強。化纖面料、毛衣類的面料則十分容易引起寶寶皮膚的反應，這些小細節家長要留心。

　　保證家居整潔——室內環境中的塵螨無處不在，地毯、床品、窗簾、衣服等都是塵螨滋生的地方，為了讓孩子遠離過敏，家長需要保持室內衛生、通風良好，為孩子創造健康的環境。若孩子是過敏體質，家里最好不要養寵物，因為貓、狗、鳥等動物容易掉毛，而皮毛常會引發過敏反應。