隨著夏日高溫的不斷升級(jí)，全國(guó)各地開啟了“燒烤模式”。無(wú)論是在家中還是在公共場(chǎng)合，都會(huì)有“空調(diào)”相伴。但是，很多家長(zhǎng)對(duì)于給寶寶在開空調(diào)時(shí)心存疑惑，害怕長(zhǎng)時(shí)間的使用會(huì)使寶寶患空調(diào)病或是引起著涼腹瀉等問(wèn)題。事實(shí)上，給小寶寶開空調(diào)只要把握“三忌三則”，便能輕易避免健康問(wèn)題，而且益大于弊。

　　三項(xiàng)禁忌不可碰，否則易患空調(diào)病！

　　1、忌汗未落吹空調(diào)——炎炎夏日，小寶寶新陳代謝旺盛，外加汗腺功能還不夠健全，劇烈運(yùn)動(dòng)后，很多家長(zhǎng)會(huì)帶著大汗的孩子快速進(jìn)入空調(diào)房間、吃冷飲等，這樣做會(huì)使運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的熱量積于體內(nèi)，出現(xiàn)中暑、高熱、頭暈、胃腸道不適或著涼，繼而出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀。出汗是人體正常生理活動(dòng)，是新陳代謝的一部分。寶寶的排汗功能還不夠健全，劇烈運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱需要較長(zhǎng)時(shí)間才能慢慢散去。因此，孩子大汗后一定要在室外陰涼地方停留至少30分鐘，同時(shí)要補(bǔ)充水分。待孩子汗水蒸發(fā)后，回家洗過(guò)熱水澡后，再進(jìn)入空調(diào)房間，還需注意千萬(wàn)不要即刻吃冷飲。

　　2、忌空調(diào)直吹寶寶——夏季天氣悶熱，當(dāng)用空調(diào)和冷飲降低體內(nèi)溫度的同時(shí)，也會(huì)使得汗毛孔閉塞，汗和熱都得不到外泄，最終使熱氣積聚于體內(nèi)，導(dǎo)致發(fā)病。所以，給寶寶吹空調(diào)時(shí)切忌直接久吹和風(fēng)力過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致寶寶全身毛細(xì)血管收縮，體溫過(guò)度降低，易引起疾病，家長(zhǎng)可借用隔壁房間的空調(diào)來(lái)調(diào)整室內(nèi)溫度。

　　3、忌整日待在房間——有的家長(zhǎng)怕寶寶出去熱，會(huì)出現(xiàn)中暑等情況，于是整天都將寶寶置于空調(diào)房?jī)?nèi)，吃喝玩都不離開。一旦寶寶離開空調(diào)屋會(huì)不適應(yīng)外界高溫，很容易引起熱傷風(fēng)等感冒癥狀。因此，在每天清晨和黃昏室外氣溫較低時(shí)，父母一定要帶寶寶外出活動(dòng)下，可以讓寶寶呼吸新鮮的空氣，適當(dāng)?shù)某龀龊梗彩遣诲e(cuò)的選擇。