Q3：疾病影響——疾病和孩子身高有關(guān)系嗎？

　　【專家解析】疾病對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的干擾作用十分明顯：慢性感染會(huì)導(dǎo)致體重減輕；長(zhǎng)期慢性疾病則會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收，進(jìn)而影響體重和身高的發(fā)育；內(nèi)分泌疾病會(huì)引起骨骼生長(zhǎng)和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩；先天性疾病對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的影響更為明顯。因此，如果孩子身高呈現(xiàn)非正常的矮小或偏矮，或者明顯發(fā)育遲緩，排除常規(guī)因素之外，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查來排除以上疾病的可能。

　　而且需要提醒各位父母的是，日常的營(yíng)養(yǎng)均衡以及關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充是否到位，也是寶寶長(zhǎng)高的必備條件。上文我們提到的維生素A 不僅能促進(jìn)長(zhǎng)高，還能提升寶寶的抵抗力，減少感冒、腹瀉、缺鐵性貧血等常見病的發(fā)生，能夠給寶寶長(zhǎng)高有一個(gè)良好的基礎(chǔ)保證，寶寶少生病營(yíng)養(yǎng)吸收自然會(huì)好。所以，可見醫(yī)生建議寶寶出生后每天一粒維生素AD（伊可新）的科學(xué)性和重要性，其中還包含促進(jìn)鈣吸收的“功臣”維生素D，兩者合力為寶寶的長(zhǎng)高和健康成長(zhǎng)做出突出貢獻(xiàn)。

　　Q4：運(yùn)動(dòng)因素——多做運(yùn)動(dòng)真的能長(zhǎng)高嗎？

　　【專家解析】拉伸、跳繩、游泳等運(yùn)動(dòng)能夠有效牽拉肌肉和韌帶、刺激骺軟骨增生，然而過量或不適宜的運(yùn)動(dòng)反而會(huì)對(duì)長(zhǎng)高不利。比如跑步這種典型的撞擊運(yùn)動(dòng)，頻繁的沖擊力會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)處的骨骺發(fā)育造成很大影響，所以需要適量。而類似啞鈴、拉力器、摔跤等負(fù)重、收縮或壓縮性的運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)和骨骼造成不必要的刺激，從而影響長(zhǎng)高。

　　運(yùn)動(dòng)是非常積極、有效的促進(jìn)長(zhǎng)高的方式，對(duì)于寶寶脊柱和四肢骨骼的增長(zhǎng)也很有幫助，但一定要注意合理且適量，否則容易弊大于利。同時(shí)，家長(zhǎng)需要切實(shí)了解寶寶的運(yùn)動(dòng)量以及興趣愛好，選擇科學(xué)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

　　此外，家長(zhǎng)要定期要對(duì)身高進(jìn)行監(jiān)測(cè)，及時(shí)記錄寶寶每個(gè)階段的身高增長(zhǎng)情況。如果發(fā)現(xiàn)進(jìn)度和速度低于正常水平，一定要及時(shí)進(jìn)行檢查，并且采取措施，秉承“早發(fā)現(xiàn)早治療”原則，以免耽誤寶寶的長(zhǎng)高大計(jì)。