12月15日是世界強化免疫日。免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來入侵的病原體（病毒、細菌等），處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。人體內執行這一功能的是免疫系統，有多種方法可以使其變得更加強大，特別是兒童，平時要多注意提升免疫力，這樣才能讓孩子少生病、不生病。盡管2020年即將結束，但新冠肺炎疫情的威脅還未完全褪去，免疫力依然是幫助寶寶應對疾病威脅最好的“醫生”！

　　母乳喂養——人生的第一次免疫

　　母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受有害物質的入侵而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳喂養的機會。

　　營養均衡——全面提升防御功能

　　眾所周知，生活作息規律，飲食營養均衡對免疫力很重要。新時代媽媽更講究“科學育兒”，寶寶規律睡眠、合理運動一個都不落下，膳食合理、營養均衡更是作為重點來突破，但萬萬沒想到還是在“營養均衡”上栽了跟頭，比如最常見的維生素A、維生素D、鐵、鋅等微量營養仍是寶寶容易缺乏的關鍵營養。