根據(jù)《第四次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果》顯示，我國5歲兒童乳牙齲患率為 70.9%，比十年前上升了5.8個百分點。然而，許多家長對牙齒健康方面的知識了解不多，有些家長甚至以為，只要不吃糖，寶寶牙齒就能長得好，可事實真的是這樣嗎？
牙齒的天敵不只有糖，還有不知道的“游離糖”！
雖然“吃糖蛀牙”的說法，早已深入人心，但“此糖非彼糖”的道理，了解的家長卻不多。醫(yī)生說的“少吃糖”，并非單指“糖果”，更多指的是“游離糖”，包括食品生產(chǎn)或烹調(diào)過程中加入的各種單糖（果糖、葡萄糖）、雙糖（蔗糖），天然存在于蜂蜜、糖漿、果汁和濃縮果汁中的糖也是游離糖的一種。目前已有大量研究證實，游離糖的攝入量與患齲風險呈正相關(guān)。孩子們最愛的餅干、面包、飲料、果汁可都是游離糖的“重災(zāi)區(qū)”，一定要限量少吃，同時也要減少食物中添加糖的攝入。
決定刷牙的不是年齡，而是第一顆牙齒的出現(xiàn)！
經(jīng)常有家長提問：寶寶多大開始刷牙？其實，在孩子出牙前，就可以用干凈的濕紗布幫他們清潔口腔。等到寶寶萌出第一顆乳牙，就要開始早晚用兒童牙刷和牙膏清潔寶寶的小乳牙，讓寶寶從小養(yǎng)成正確的護牙好習(xí)慣。牙膏要選擇嬰幼兒專用的，比如含有生物活性玻璃（由SiO2，Na2O，CaO和P2O5等基本成分組成的硅酸鹽玻璃）成分的牙膏，能夠減少牙菌斑，促進牙齒礦化，改善口腔酸性環(huán)境，預(yù)防乳牙齲齒。
