一年四季，作為父母，最怕秋冬。入秋后，你是不是也發(fā)現(xiàn)娃的“小毛病”多了起來？不是上火了，就是著涼了，流感、腹瀉、咳嗽等狀況也時有發(fā)生。危機四伏怎能坐以待斃？今天就和小編一起，開啟保衛(wèi)寶寶健康大作戰(zhàn)吧！

　　秋燥駕到，寶寶的飲食如何調(diào)整？

　　秋季去燥，吃是關(guān)鍵。雖然天氣涼快后，寶寶的食欲會變得更好，但千萬不能盲目走向大魚大肉的“貼秋膘”之路哦！這只會增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。

　　要想寶寶健康過秋，日常在保證飲食均衡、適當(dāng)補水的基礎(chǔ)上，媽媽也可以適當(dāng)搭配一些“潤肺”、“潤燥”的食材，比如梨、銀耳、白菜、蓮藕、白蘿卜等。

　　夜涼露寒，怎樣穿蓋才能不著涼？

　　蓋被子是個技術(shù)活，薄了被凍醒，厚了踢被子，如果不小心掩住口鼻還會引發(fā)呼吸困難甚至窒息。我們還是建議媽媽多注意寶寶的蓋被情況，以“后頸溫?zé)?，手腳偏涼一點”為評判標(biāo)準(zhǔn)，適時調(diào)整室內(nèi)溫度和寶寶穿蓋。

　　當(dāng)然，最保險的還是“睡衣+睡袋”的穿蓋組合，既能減少窒息風(fēng)險，也不怕寶寶踢被子導(dǎo)致著涼，媽媽也能睡個放心覺。