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藏在OK鏡背后的“視力焦慮”,到底如何預防寶寶近視?

  科學補充護眼營養素,讓孩子的“視”界更清晰

  近年,因為生活環境的變化,兒童戶外活動大量減少,再加上電子產品低齡化,兒童近視現象已經發展成為社會普遍問題。更令人憂心的是,根據國家衛健委相關數據,2020年全國青少年兒童中,6歲兒童近視率已達14.3%。

  要知道,學齡前階段是孩子視力發育關鍵期,但很多家長不僅毫不在意這個階段孩子的近視防控,甚至連最基本的維生素A、DHA等重要護眼營養素的補充也直接忽略。而研究發現,維生素A缺乏正是影響學齡前兒童視力異常的獨立危險因素之一。

  作為“眼睛的守護神”,維生素A是合成視網膜感光物質的重要“原料”,可以維持視覺正常發育和眼部健康,包括色覺、明視覺、暗視覺功能,另外,維生素A也維持著淚液正常分泌和淚膜結構的穩定,因此維生素A缺乏會導致視覺疲勞和眼球屈光能力下降,眼睛更易近視,尤其對視覺發育期的學齡前兒童影響尤為明顯。

  而維生素A的直接食物來源較少,維生素A原如類胡蘿卜素在體內吸收轉化率很低,且易受到烹飪方式的影響,因此靠日常飲食很難足量獲取。2019年的一項全國大樣本調查數據就顯示,我國14歲以下兒童的維生素A缺乏與不足比例仍高達47.98%,且多為邊緣型缺乏,這種缺乏類型雖然臨床癥狀不典型,卻是兒童、青少年近視的高危因素。

  值得注意的是,維生素A不只是視覺發育的關鍵營養速,還是腦發育、身高增長、免疫系統構建以及造血過程的關鍵,尤其是和維生素D同時補充,可發揮協同作用。對此,專家建議孩子出生后應及時補充維生素AD,并至少持續補充到6歲,以滿足兒童各項身體機能發育黃金期的營養需求,以降低維生素A、D缺乏造成的不良影響。

  此外,鈣、DHA、葉黃素等營養素跟視力的關系也很密切。缺鈣可增加神經、肌肉興奮性,導致眼外肌和睫狀肌疲勞、鞏膜彈性下降,加快近視的發生和發展。而DHA可營養視網膜中的神經細胞,促進視網膜功能發育,DHA攝入不足會導致視神經靈敏度下降而影響視力。兒科專家劉維民主任在《嬰幼兒家庭養育學院》中強調“導致孩子近視的關鍵因素有兩個,一是在寶寶各器官系統發育的重要階段營養是否充足,二是綜合的科學健康的用眼方式。”這兩個關鍵因素都要引起家長重視。

  維生素AD是家長重視程度相對較高的營養素,大家熟悉的伊可新就是該品類的代表品牌,在媽媽圈中的口碑也非常好,科學的劑量和配比、寶寶喜歡的口味、方便的服用方式,深受媽媽喜愛,在2022年的育兒網橙品清單媽媽口碑之選中再次登頂“寶寶用品·寶寶藥品TOP1”,而在這個榜單中,伊可新復合DHA藻油也首次入榜收獲了“寶寶用品·寶寶營養品TOP2”,也足見伊可新品牌對產品設計的專業和用心,伊可新復合DHA藻油能快速收獲媽媽們的認可,除了伊可新強大的品牌力,還有它獨特的3A腦配方,通過DHA+ARA+ALA科學營養組合,對寶寶腦眼發育更有益。

  家長是孩子近視防控的守門人,為孩子科學補充對視力有益的關鍵營養素,是筑牢眼健康基石的第一步。此外,近視防控也離不開定期監測、干預,以及重視眼鏡驗配的專業度,只有多管齊下,才能一起打好兒童視力的“保衛戰”!

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