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- 生完孩子吃什么最補 滋補湯水果都不可少
- 標簽：產(chǎn)婦吃什么下奶小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜產(chǎn)婦催奶那些事豬蹄湯的做法 專區(qū)
- 很多女性結(jié)婚生子后往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。母親節(jié)來臨之際，北京廣安門醫(yī)院食療營養(yǎng)部主任、營養(yǎng)學家王…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后第二周：必備的瘦身月子餐
- 標簽：產(chǎn)后瘦身小月子月子里怎樣去妊娠紋月子里能剪指甲嗎月子餐怎么選 專區(qū)
- 第二周是收縮內(nèi)臟周：目的是收縮子宮與骨盆腔，也是產(chǎn)后瘦身的主軸。 生化湯…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后營養(yǎng)均衡 米飯加“料”越吃越苗條
- 很多節(jié)食減肥者誤認為主食是導致肥胖的罪魁禍首，也就簡單地將減少主食作為節(jié)食的主要手段，這種方法非常不可取。實際上，主食的攝入能帶來飽腹感，在一定程…… 查看全文>>
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- 婦科病食療圣品：車前草煲豬小肚
- 車前草煲豬小肚，功能利濕清熱，利尿通淋。民間常用以治療膀胱炎，尿道炎，眼結(jié)膜炎，婦女因濕熱所致的白帶過多等癥。…… 查看全文>>
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- 秋季坐月子 新媽媽可享受“補身餐”
- 標簽：小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜哺乳期用藥指南哺乳期乳房護理哺乳期能吃西瓜嗎 專區(qū)
- 秋季生產(chǎn)的媽媽最幸福，不但氣候宜人，在這個收獲的季節(jié)，更可以利用應季的瓜果、蔬菜和谷物，盡情享受月子“補身餐”。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽氣血兩虛 用黨參來補
- 標簽：產(chǎn)后腹痛 專區(qū)
- 新媽媽經(jīng)過“十月懷胎，一朝分娩”，多少都有些身子發(fā)虛，此時適當?shù)赜弥兴幯a一補，可以幫助她們更好地恢復。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后進補吃雞肉 須警惕四件事
- 雞肉是很多人最喜愛的肉類之一，大家很難抵擋白斬雞、三黃雞、香辣炸雞等雞肉食物的誘惑，但在日常生活中，以下對于雞肉的一些錯誤認識和說法亟需更正：…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后調(diào)理圣品：美味芹菜炒鱔魚
- 標簽：產(chǎn)婦食譜產(chǎn)后恢復 專區(qū)
- 菜品：芹菜炒鱔魚 工藝：生炒 口味：咸鮮味…… 查看全文>>
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- 專家為您解疑：新媽媽如何營養(yǎng)膳食
- 標簽：小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜豬蹄湯的做法咖啡的好處與壞處經(jīng)期可以喝咖啡嗎 專區(qū)
- 距離預產(chǎn)期只有4天了，肚子里的寶寶一點動靜都沒有，媽媽看著我每天還是到處溜達，總是擔心的嚷嚷：“你得生多大個孩子啊！那么大的肚子還到處跑，小心著點…… 查看全文>>
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- 為您解疑：飲食和膚色有哪些微妙關(guān)系
- 潮紅-- 面部潮紅多由飲酒引起。即使酒精濃度不高，飲量不大也會發(fā)生。除面部外，還可延至頸部、軀干和四肢，有時伴有風團和瘙癢，影響工作和休息，這是酒精…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后進補好幫手 十寶粥最補脾胃
- 十寶粥的組方原料既是藥品又是食品，可以補脾胃、益肺腎、強身體、抗病毒、抗衰老及延年益壽。 材料：茯苓一兩，枸杞子四錢，黨參五錢，松子仁四錢，葛…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后美味飲食養(yǎng)血益氣：龍眼貴妃翅
- 龍眼貴妃翅 [原料] 肉雞翅膀24個(約600g)，龍眼、蔥各250g…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽多喝四紅粥養(yǎng)人又養(yǎng)顏
- 標簽：產(chǎn)婦吃什么下奶產(chǎn)婦催奶那些事 專區(qū)
- 對于大多數(shù)女性來說，最為關(guān)注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕，保持好氣色。對此，天津營養(yǎng)學會理事長付金如建議，女性應該多喝四紅粥，養(yǎng)人又養(yǎng)顏…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要想窈窕身材的 三大飲食公式不可忘
- 不得章法的修身方式造成了身體營養(yǎng)的額外流失，結(jié)果往往得不償失。其實，修身并不等同于硬起心腸餓瘦自己，只要找對方式，一樣可以吃出窈窕和健康。…… 查看全文>>
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- 哺乳媽媽清熱去火爽口菜——銀耳雪梨湯
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- 媽媽廚房 銀耳雪梨湯 原料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞各適量。…… 查看全文>>
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- 兩款美味催乳湯 讓你不再為奶水愁
- 標簽：催乳食譜催乳按摩手法催乳湯 專區(qū)
- 山藥魚頭湯 材料 鰱魚頭1個，山藥150克，豌豆苗、海帶結(jié)各適量。…… 查看全文>>
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- 上海媽媽坐月子必備圣品——黃鱔湯
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- 黃鱔骨少肉嫩味鮮，燜、炒、冷熗、煨、油炸、清燉都很好。不過，夏天的時候最好還是喝點口味清淡的黃鱔湯。上海人還喜歡在黃鱔湯里加上些中藥，口感和效果就…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后營養(yǎng)很關(guān)鍵 好質(zhì)量乳汁來源于好營養(yǎng)
- 新媽媽的營養(yǎng)對乳汁成分的影響 乳母除本身所需營養(yǎng)外，還需分泌乳汁喂養(yǎng)嬰兒。而合成母乳的原料全部是從母體中攝取的，所以如果母體營養(yǎng)不足，則合成乳…… 查看全文>>
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- 秋冬產(chǎn)婦補虛通乳 吃鯽魚最好選擇
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- 民間有“冬鯽夏鲇”的說法，這主要是從魚肉的味道來說的，冬季鯉魚、夏季鲇魚相對于其他季節(jié)更為肥美。而且，拿鯽魚來說，鯽魚湯有潤燥滋補的作用，更適合季…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后補血吃什么好 補血食物大搜索
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- 孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、…… 查看全文>>
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- 月子最實用：產(chǎn)后緩解便秘的食療食譜
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- 產(chǎn)后便秘 產(chǎn)后子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產(chǎn)后臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產(chǎn)后飲食精細，食物殘渣少；產(chǎn)后疏忽調(diào)理…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后媽媽如何“吃”回美麗 做個迷人辣媽
- 產(chǎn)后產(chǎn)婦容易出現(xiàn)虛胖、面色晦暗等現(xiàn)象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。…… 查看全文>>
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- 美味蘑菇湯 助你拒變產(chǎn)后黃臉婆
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- 相夫教子是中國傳統(tǒng)婦女的標準，很多女性結(jié)婚生子后往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。…… 查看全文>>
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- 讓新媽媽母乳充足的三大美味靚湯
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- 當你下定決心要為孩子哺喂母奶時，卻發(fā)現(xiàn)自己的奶水不夠，這真是一件非常令人掃興甚至沮喪的事情。然而就是有許多新手媽媽們因為這樣便加重了產(chǎn)后憂郁的情況…… 查看全文>>
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- 女性經(jīng)期的八大飲食原則 你可知道
- 標簽：咖啡的好處與壞處經(jīng)期可以喝咖啡嗎 專區(qū)
- 女性要想改善經(jīng)期個中疼痛癥狀，除了生活正常、養(yǎng)成運動習慣外，依不同體質(zhì)、狀況攝取所需營養(yǎng)。…… 查看全文>>
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- 推薦月子媽媽的補鈣美食 你可不能錯過
- 標簽：小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜哺乳期用藥指南哺乳期乳房護理哺乳期能吃西瓜嗎 專區(qū)
- 有很多媽媽問我，坐月子還用補鈣嗎，如果補鈣，那究竟該怎樣做呢？在這里，我要跟媽媽們強調(diào)一下：月子里的媽媽一定要補鈣，媽媽缺鈣的直接結(jié)果是奶水缺鈣，…… 查看全文>>
