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- 產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的八種食療方法大推薦
- 標(biāo)簽：吃什么補(bǔ)腎惡露產(chǎn)后飲食痛經(jīng)怎么辦快速解決痛經(jīng)怎么緩解 專區(qū)
- 1、烏賊湯 配方：烏賊魚500克，蔥、生姜、精鹽、味精、胡椒面、香油等 制作：將烏賊魚洗凈，放入沙鍋內(nèi)，撒上蔥姜絲，加水適量，先用武火燒，后用…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要均衡飲食你要注意些什么呢
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- 產(chǎn)婦飲食是家里人高度注意的事，但營(yíng)養(yǎng)過剩或食譜單調(diào)，營(yíng)養(yǎng)成分比例不當(dāng)，均得不到預(yù)期的效果。為了使產(chǎn)婦飲食安排得科學(xué)、合理，請(qǐng)留心以下幾點(diǎn)。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后便秘很痛苦 推薦食療方案來緩解
- 標(biāo)簽：子宮恢復(fù)產(chǎn)后便秘怎么回事寶寶會(huì)翻身產(chǎn)后飲食剖腹產(chǎn)后飲食 專區(qū)
- 產(chǎn)后子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴(kuò)大；產(chǎn)后臥床休息，缺少活動(dòng)，胃腸運(yùn)動(dòng)緩慢；產(chǎn)后飲食精細(xì)，食物殘?jiān)伲划a(chǎn)后疏忽調(diào)理大便或孕期便秘未能…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后給自己補(bǔ)血你可以吃些什么東西呢
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- 中醫(yī)認(rèn)為，牛奶味甘平，具有補(bǔ)虛損、益肺胃、生津潤(rùn)膚的作用。特別適用于體質(zhì)虛弱、消化不良、噯氣、吐酸、糖尿病、便秘、皮膚干燥者食用。…… 查看全文>>
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- 媽媽們產(chǎn)后可以吃什么來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
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- 月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，尤其是分娩后的幾天，消化功能逐漸旺盛的情況下，要多吃各種富于營(yíng)養(yǎng)的食物。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后補(bǔ)鈣 新媽咪月子期間應(yīng)該吃什么
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- “坐月子”的陋習(xí)對(duì)產(chǎn)婦是弊大于利，最終導(dǎo)致產(chǎn)婦缺鈣，很多產(chǎn)婦在哺乳期落下腰疼、腰肌勞損的病，都與胎生期缺鈣有關(guān)。媽媽缺鈣的直接結(jié)果是奶水缺鈣，進(jìn)一…… 查看全文>>
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- 減肥得科學(xué) 女星產(chǎn)后火辣身材如何煉成?
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- 對(duì)于女人來說，生孩子是要緊事，可生完后如何回到產(chǎn)前的魔鬼身材也是人生第一要事！明星也好，凡人也罷，減肥瘦身對(duì)于女人永遠(yuǎn)是一項(xiàng)任重道遠(yuǎn)的終身事業(yè)。為…… 查看全文>>
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- 哺乳期新媽咪飲食有十大注意事項(xiàng)
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- 母乳喂養(yǎng)時(shí)期，媽媽的飲食要絕對(duì)注意，如果稍不注意沒孩子的健康也會(huì)受到威脅。媽媽要注意，為了自己和寶寶的健康，飲食上把好關(guān)。 1、哺乳期不要食用…… 查看全文>>
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- 你知道嗎 產(chǎn)后好睡眠也是可以吃出來的
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后便秘怎么回事產(chǎn)后飲食剖腹產(chǎn)后飲食產(chǎn)后便秘吃什么好 專區(qū)
- 對(duì)于晚上要照顧寶寶的新媽媽來說，睡上一個(gè)好覺是一件很奢侈的事情。喂奶、換尿布、哄睡……導(dǎo)致了睡眠質(zhì)量的下降。幸好，我們發(fā)現(xiàn)有食材擁有助眠安神的功效…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后四周“排調(diào)補(bǔ)養(yǎng)” 調(diào)理順序不可亂
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- 產(chǎn)后四周，是新媽咪恢復(fù)身體的關(guān)鍵時(shí)期，如果這個(gè)時(shí)期疏忽大意了，很容易落下病根的哦！排、調(diào)、補(bǔ)、養(yǎng)，掌握核心，才能科學(xué)坐月子。 產(chǎn)后第一周——排…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后四款食譜改善產(chǎn)后新媽咪惡露不止
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- 產(chǎn)后從子宮里排出的惡露一般3周左右干凈，但如果一直排出不斷就被稱為“惡露不盡”。遇到這種情況除了要去醫(yī)生那里進(jìn)行診治外，飲食上采用一些食療方法也有…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽咪千萬不要踏入這幾個(gè)飲食雷區(qū)
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- 生完寶寶后，身體虛弱的新媽媽需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以盡快恢復(fù)。但是，恢復(fù)的過程不能操之過急，否則很容易犯下面的錯(cuò)誤。 坐月子時(shí)，最容易犯哪些飲食上的錯(cuò)…… 查看全文>>
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- 為新媽咪細(xì)數(shù)產(chǎn)后催乳的八大功臣
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- 順利地生下寶寶后，媽媽們的煩惱并沒有結(jié)束。產(chǎn)后母乳不足是困擾著不少新媽媽的大問題。其實(shí)，很多催乳的“功臣”就在身邊。 黑芝麻…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)婦必知：新媽咪月子里喝水有講究
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- 對(duì)于產(chǎn)婦來說，月子里喝什么是件大事。很多產(chǎn)婦購買月子水來瘦身催奶，并為此支付不菲的費(fèi)用。不過，近日央視報(bào)道，所謂的“月子水”里面沒有檢出氨基酸，鈣…… 查看全文>>
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- 十個(gè)妙招教您做一個(gè)純母乳新媽咪
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- 俗話說，金針銀針不如媽媽的乳汁，媽媽的乳汁是孩子最安全最天然的食品。每位媽媽都希望能給孩子喝母乳，我非常幸運(yùn)，我如愿以償?shù)刈隽艘晃患兡溉槲桂B(yǎng)媽媽。…… 查看全文>>
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- 坐月子新媽咪怎么調(diào)養(yǎng)才能改善體質(zhì)
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- 在傳統(tǒng)觀念里坐月子非常重要，此時(shí)若加上中醫(yī)的滋補(bǔ)理念，不僅有利于產(chǎn)后恢復(fù)、產(chǎn)后成功母乳哺乳，更有利于改善體質(zhì)。 中醫(yī)認(rèn)為，體質(zhì)是先天形成的，但…… 查看全文>>
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- 7個(gè)產(chǎn)后減肥食譜幫你迅速恢復(fù)身材
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- 產(chǎn)后肥胖是一直困擾很多媽媽的問題，甚至有很多的女孩子為了避免身材走樣而選擇不生孩子，產(chǎn)后肥胖真的有那么恐怖嗎？其實(shí)也并非如此，產(chǎn)后認(rèn)真減肥就能夠讓…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后30大飲食法則 吃出滿分曼妙身材
- 標(biāo)簽：減肥增肥產(chǎn)后飲食剖腹產(chǎn)后減肥的注意事項(xiàng)哺乳期能吃葡萄嗎 專區(qū)
- 每一位新媽咪都希望自己能夠在產(chǎn)后夠快速恢復(fù)身材以往的曼妙身材，可這個(gè)愿望有時(shí)并不那么容易實(shí)現(xiàn)。應(yīng)該怎樣做？以下30個(gè)飲食法則會(huì)幫助新媽咪盡快實(shí)現(xiàn)自己的心…… 查看全文>>
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- 坐月子吃什么 新媽咪需要忌口這些東西
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- 產(chǎn)后身體各部位都比較虛弱，需要有一個(gè)恢復(fù)過程，在此期間極易受到損傷，因此飲食要多加注意。 產(chǎn)后忌吃辣…… 查看全文>>
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- 向產(chǎn)后新媽咪推薦補(bǔ)血保健的月子食譜
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- 坐月子食譜對(duì)于產(chǎn)后的婦女而言，是非常重要的，產(chǎn)婦可以通過日常飲食，攝取充足的營(yíng)養(yǎng)，為產(chǎn)后的身體恢復(fù)提供能量，也能為嬰兒提供有營(yíng)養(yǎng)的乳汁。 坐月…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食的大忌你知道是什么嗎
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- 因?yàn)榉置浜笮聥屵鋵⑻幱谥嗅t(yī)上稱為“多虛多瘀”的一種特殊身體狀況。但是，每個(gè)人的身體狀況不一樣，你是否需要補(bǔ)，具體怎樣補(bǔ)，需要到醫(yī)院向?qū)I(yè)醫(yī)師咨詢，做個(gè)…… 查看全文>>
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- 有什么魚適合媽媽們吃的呢
- 鯽魚有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產(chǎn)婦少乳。鯽魚油有利…… 查看全文>>
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- 有哪些食物是剖腹產(chǎn)媽媽不能吃的呢
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- 注意飲食營(yíng)養(yǎng)是產(chǎn)婦康復(fù)的一個(gè)重要方面，術(shù)后產(chǎn)婦要擔(dān)負(fù)喂養(yǎng)嬰兒的重任，更應(yīng)注意飲食，遵醫(yī)囑進(jìn)食。產(chǎn)后有乏力、納差等現(xiàn)象屬正常反應(yīng)，不要擔(dān)心。應(yīng)食易消化的…… 查看全文>>
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- 哪三種營(yíng)養(yǎng)是你產(chǎn)后一定要補(bǔ)充的呢
- 標(biāo)簽：哺乳期能吃葡萄嗎豬蹄湯的做法孕婦補(bǔ)鈣的食物有哪些寶寶補(bǔ)鈣食譜嬰兒什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣 專區(qū)
- 經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)：因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣的原因，中國(guó)媽媽乳汁中的營(yíng)養(yǎng)有幾點(diǎn)不足：脂肪含量偏少、鈣含量低、DHA含量較國(guó)外少等。所以哺乳的媽媽們應(yīng)該適時(shí)地補(bǔ)充…… 查看全文>>
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- 四點(diǎn)坐月子飲食營(yíng)養(yǎng)要點(diǎn)是什么呢
- 標(biāo)簽：惡露產(chǎn)后便秘怎么回事足月減肥卡路里 專區(qū)
- 要滿足月子里產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)素的需求量，飲食方法是很重要的，一般要注意以下幾點(diǎn)：…… 查看全文>>
