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- 產(chǎn)后補血你可以試試下面這些食物
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- 由于分娩或剖宮產(chǎn)，產(chǎn)婦都會不同程度的出血，首先要補氣補血。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后想恢復好自己的身體有什么飲食秘訣
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- 分娩后，新媽媽在恢復期內(nèi)有些事多少可偷點懶，唯獨有一件事情絕不能馬虎——飲食。因為，它不僅關(guān)系到新媽媽的身體康復，更牽涉到小寶寶的營養(yǎng)供給。可見，在這…… 查看全文>>
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- 媽媽們產(chǎn)后要怎樣才能做到健康飲食呢
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- 產(chǎn)婦剛剛誕下麟兒，體力差又得準備哺乳，該吃什么怎么吃？…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食 你遵循這五大原則了嗎
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- 在生產(chǎn)之后，孕媽咪消耗了太多的能量，在產(chǎn)后需要補充營養(yǎng)，可是新媽媽們知道怎么做可以補充營養(yǎng)嗎？…… 查看全文>>
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- 坐月子期間媽媽們可以吃開心果哦
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- 開心果是常見的零食之一，許多女生都對開心果情有獨鐘。剛剛生產(chǎn)完畢的媽媽們正處于坐月子期間，怎么樣解饞呢？坐月子期間能吃開心果嗎？…… 查看全文>>
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- 在母乳喂養(yǎng)期間你注意到你的飲食了嗎
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- 母乳，是新生寶寶最佳的營養(yǎng)來源，它可以幫助寶寶腸胃細胞的成熟、增強其免疫力，還可減少過敏的發(fā)生。然而，媽咪的飲食與生活型態(tài)，對于乳汁的分泌與營養(yǎng)，有著…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食常見的誤區(qū)有哪些你了解嗎
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- 生完孩子喝母雞湯，是不少產(chǎn)婦的首選。傳統(tǒng)民俗認為，老母雞營養(yǎng)價值高，能增強體質(zhì)、增強食欲、促進乳汁分泌，是產(chǎn)后必備的營養(yǎng)食品。可是，近年來有關(guān)研究卻指…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后可以選擇哪些食物來給自己進補
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- 在生產(chǎn)后，媽媽們的體力上消耗了居多的能量，所以很多人都講產(chǎn)后大補，但是該怎么補法大家知道嗎，怎么進補才是合理的呢？…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后想健康飲食 要怎樣做才好呢
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- 十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那里聽到過不少有關(guān)產(chǎn)婦坐月子的禁忌，…… 查看全文>>
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- 剖腹產(chǎn)新媽在產(chǎn)后要怎樣注意自己的飲食
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- 剖腹手術(shù)，由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動減慢，腸腔內(nèi)有積氣，易造成術(shù)后的腹脹感。6小時后宜服用一些排氣類食物（如蘿卜湯等），以增強腸蠕動，促…… 查看全文>>
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- 有哪些食物是你產(chǎn)后不宜多吃的呢
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- 對于女性來說，產(chǎn)前產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)都是非常重要的。女人在產(chǎn)后，生理上發(fā)生很大的變化，因此產(chǎn)后的休息和行動對產(chǎn)后媽媽的身體恢復速度和程度有著舉足輕重的作用。產(chǎn)…… 查看全文>>
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- 在坐月子期間你應該要怎樣進補呢
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- 紅糖、雞蛋加小米是最傳統(tǒng)的月子食譜，但這并不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養(yǎng)。專家的建議是廣泛攝取、合理搭配，尤其注意鐵和鈣的吸收。…… 查看全文>>
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- 你知道產(chǎn)后要怎樣吃才能更好地抗衰老
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- 以下15種食物，至少一星期吃一次，除了補充能量，預防疾病，更能看起來神采奕奕，讓媽媽里子、面子兼顧。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后吃甲魚紅薯有助于你的身體恢復
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- 甲魚，又稱為團魚或者鱉。它的肉具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味，素有“美食五味肉”的美稱。在它的身上，找不到絲毫的致癌因素。甲魚也因此而身價大增。…… 查看全文>>
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- 新媽酷暑坐月子 為您送上清爽月子餐
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- 夏日炎炎，持續(xù)的高溫使每一天對媽媽和寶寶來說都是很難度過的“日子”。室溫同樣難以把握，月子里的媽媽不能貪涼，室溫以24~26℃為宜，保持室內(nèi)空氣流通。媽媽…… 查看全文>>
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- 水中分娩的媽媽可以吃什么來恢復身體
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- 萵筍是春季主要蔬菜之一，其中含有多種營養(yǎng)成分，尤其含礦物質(zhì)鈣、磷、鐵較多，能助長骨骼、堅固牙齒。中醫(yī)認為，萵筍有清熱、利尿、活血、通乳的作用，尤其適合…… 查看全文>>
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- 哺乳期新媽媽這些食物你最好別碰
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- 產(chǎn)后喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除了需要維持均衡的飲食之外，還需要比一般人多攝取些高熱量及高蛋白質(zhì)的食物。事實上，媽媽除在產(chǎn)后保證營…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要怎樣吃水果才對身體恢復有幫助
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- 新媽媽經(jīng)過分娩這一次大型的手術(shù)，身體的調(diào)養(yǎng)最值得引起您的重視。月子期間，給產(chǎn)婦選擇水果是非常有講究的，水果是生冷的食物，不適合產(chǎn)婦吃，這樣的說法其實是…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后十個妙招教新媽媽趕走產(chǎn)后抑郁
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- 不少女性生完寶寶后，會因為自己的容顏消殘，大腹便便而感到十分煩躁，而隨著新生命的到來，新媽媽會情緒波動，從剛開始誕下寶寶時的欣喜，到撫養(yǎng)寶寶時的勞…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)婦須知：哺乳期新媽媽的飲食禁忌
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- 母乳喂養(yǎng)時期，媽媽的飲食要絕對注意，如果稍不注意沒孩子的健康也會受到威脅。媽媽要注意，為了自己和寶寶的健康，飲食上把好關(guān)。 1、哺乳期不要食用…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后恢復：剖腹產(chǎn)產(chǎn)后的飲食注意事項
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- 新媽媽在經(jīng)歷了剖腹產(chǎn)手術(shù)后，身體都非常的虛弱，因此，一定要注意產(chǎn)后正確的飲食調(diào)養(yǎng)，以便身體更快速的恢復，特別是剖腹產(chǎn)產(chǎn)后的飲食注意事項，是新媽媽一定要…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食：產(chǎn)后吃什么食物才最補
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- 對于剛生完寶寶的產(chǎn)婦來說，在產(chǎn)后吃點什么才最補呢?本文就推薦出適合新媽媽食用的產(chǎn)后補品，以供新媽媽們參考。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食：產(chǎn)后新媽媽的一周食譜推薦
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- 新媽媽在生產(chǎn)后，流失了大量的營養(yǎng)和消耗了很多的能量，產(chǎn)后必需細致的調(diào)理和養(yǎng)生。產(chǎn)婦在產(chǎn)后的一個星期內(nèi)的飲食都要注意，很多不能吃的東西千萬不能碰。看看小…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后食欲不佳怎么辦，吃些什么好呢？
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- 產(chǎn)婦身體比平時要虛弱得多，因此積極的補充營養(yǎng)很有必要，既要保證自己攝取足夠的營養(yǎng)助于產(chǎn)后恢復，又要保證不影響到寶寶的健康狀況，但很多媽媽在產(chǎn)后食欲不是…… 查看全文>>
