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- 剛生完孩子吃什么好?產(chǎn)后營養(yǎng)食譜推薦
- 標(biāo)簽：補水小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜哺乳期能吃葡萄嗎豬蹄湯的做法 專區(qū)
- 產(chǎn)婦產(chǎn)后第一件事除了休息，就是要補充營養(yǎng)。在生產(chǎn)過程中，很多能量和營養(yǎng)都流失嚴重，導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)各種不良的癥狀。因此，產(chǎn)后的飲食是很重要的，剛生完孩子吃…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽的瘦身湯 黑魚冬瓜湯
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- 材料：黑魚一條，冬瓜500克，精鹽、黃酒、胡椒粉、白糖、蔥段、姜片、素油各適量。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽減肥食譜 枸杞魔芋排骨湯
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- 魔芋切塊，老姜切片，一部分蔥打結(jié)，一部分蔥切小段，排骨用清水稍稍泡一下去血水，洗凈。…… 查看全文>>
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- 新媽媽在產(chǎn)后喝竹筍湯可以減肥去脂
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- 產(chǎn)后很多媽咪都希望早點減肥，但這個時期新媽咪不易做大量運動。那么，這時候吃一些去脂瘦身食物，煮一個降脂湯，可以幫自己清清腸道。為減肥做好準(zhǔn)備。…… 查看全文>>
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- 新媽媽在產(chǎn)后學(xué)習(xí)做風(fēng)味海魚的瘦身湯
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- 主料：海魚一條(超市中的鯡魚、鱈魚或海鰻均可制作此湯) 配料：洋蔥頭2個、大蒜8瓣、番茄2個。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽想瘦就喝湯 4道瘦身湯
- 標(biāo)簽：減肥肥胖瘦身瘦身湯剖腹產(chǎn)后減肥的注意事項 專區(qū)
- 減肥期間早餐1到2個水果，中午正常吃飯，晚上喝以下任一種瘦身湯，大概保持在八分飽，長期保持就可以讓你既窈宨又美麗健康了。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食：產(chǎn)后進補的注意事項有哪些
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- 分娩對女人來說是一件元氣大傷的事情，因此產(chǎn)后進補十分重要，但是媽媽們在產(chǎn)后恢復(fù)期間，對飲食的搭配一定要合理，那么，產(chǎn)后進補的注意事項有哪些？…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽健康減肥食譜 辣媽吃出來
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- 產(chǎn)后媽媽除了調(diào)理好身子之外，最重要的莫過于趕緊把身上的脂肪統(tǒng)統(tǒng)趕跑，那么如何才能做到健康不傷身又能瘦呢？今天小編就教你做幾道適合產(chǎn)后減肥的健康食譜吧，…… 查看全文>>
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- 新媽媽在產(chǎn)后減肥時期的食譜推薦
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- 每個新媽媽都很關(guān)心產(chǎn)后減肥的問題，希望能快速恢復(fù)產(chǎn)前苗條身材。除了做運動之外，飲食也是很重要的一環(huán)。那么產(chǎn)后減肥應(yīng)該吃什么呢？下面為各位新媽媽推薦幾款…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽的瘦身食譜 筍尖燜豆腐
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- 干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。…… 查看全文>>
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- 蘿卜鮮蝦 產(chǎn)后新媽媽的瘦身食譜
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- 原料：材料草蝦、紅蘿卜、白蘿卜、柴魚片。調(diào)味料鹽。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽的減肥食譜 黃豆香鹵海帶
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- 輔料： 醬油20克，芝麻15克，八角10克，香油5克，白砂糖15克，姜15克。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽可以越吃越瘦的4款食譜
- 雞腿切塊入熱水中川燙、撈起瀝干。黃耆、茯苓、紅棗清水沖凈。將上述加6碗水熬湯，大火開后轉(zhuǎn)小火煮約25分鐘，加料酒及鹽調(diào)味，起鍋前加入蒟蒻絲(零熱量、有飽漲…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后如何進補？產(chǎn)后補品推薦
- 標(biāo)簽：惡露產(chǎn)婦不能吃哪些食物產(chǎn)后吃什么補品剖腹產(chǎn)后吃什么產(chǎn)婦食譜 專區(qū)
- 產(chǎn)婦在生產(chǎn)的時候消耗了大量的營養(yǎng)，在產(chǎn)后應(yīng)該及時補充能量和營養(yǎng)，最佳的方式莫過于進補了。那么，產(chǎn)婦吃什么補品好呢?…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后的新媽媽的減肥食譜 蔬菜類
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- 材料：豆腐、碗豆莢、黑木耳、金針、姜絲、蔥。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽妙法把主食變身減肥食品
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- 人們?nèi)粘５闹魇呈敲罪垺z頭及各種花樣的米、面食物，其中含有豐富的營養(yǎng)成分，如淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等，是人體熱能的主要來源。因此，在節(jié)食減肥中，很多人都…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽的瘦身一族的主食減肥法
- 標(biāo)簽：減肥瘦身剖腹產(chǎn)后減肥的注意事項孕婦補鈣的食物有哪些寶寶補鈣食譜 專區(qū)
- 一個人每天要吃的食物分為幾大類：主食類、蔬菜和水果類、魚肉蛋類、牛奶和豆制品類，以及能量比較密集的油、糖類食物。把牛奶和豆制品劃分為一類，是因為它們有…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽飲食 雜糧做主食可減肥
- 標(biāo)簽：減肥減肥餐剖腹產(chǎn)后減肥的注意事項蘋果減肥法產(chǎn)后多久可以減肥 專區(qū)
- 雜糧減肥的好處自不必多說，所以很多吃膩了大魚大肉的人們都對雜糧情有獨鐘，對于我們減肥人士，雖然不必要頓頓雜糧，適當(dāng)?shù)碾s糧餐也是調(diào)劑口味不錯的選擇。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽的低熱量食譜 蘑菇米飯
- 大米淘洗后放在漏網(wǎng)里，瀝干水分；香菇、平菇擦凈、撕碎；杏鮑菇切成方塊；胡蘿卜切絲；豆腐泡用熱水洗掉油分，切絲；銀杏去殼煎熟備用。…… 查看全文>>
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- 哪些美味佳肴可以幫助您趕走產(chǎn)后抑郁呢
- 標(biāo)簽：小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜月子里怎樣去妊娠紋月子里能剪指甲嗎坐月子吃什么 專區(qū)
- 有些新媽媽在產(chǎn)后會患上產(chǎn)后抑郁，這是怎么一回事呢？又是什么原因造成的？有沒有什么辦法可以解決呢？其實某些美味佳肴是可以幫忙的哦，下面小編將為您介紹。…… 查看全文>>
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- 注意：剖腹產(chǎn)媽媽月子不宜吃魚和人參
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- 相比順產(chǎn)媽媽，剖腹產(chǎn)媽媽在月子期間不僅僅要多多注意對傷口的護理，同時也要注意飲食方面的禁忌，切忌月子期間不可吃魚和人參，下面小編將為您介紹。…… 查看全文>>
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- 向各位新媽媽推薦營養(yǎng)清淡的夏季月子餐
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- 夏季了，需要在這個時候坐月子的新媽媽可真的是很煩惱呢，看著那些大魚大肉自己又吃不下，那么有沒有適合夏季吃的月子餐呢？下面小編將為您介紹。…… 查看全文>>
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- 專家推薦不同職業(yè)的新媽媽合適的月子餐
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- 都說月子期間是新媽媽補身體的黃金時期，可是要知道并不是隨意食譜都能夠適用于任何一個新媽媽，不同職業(yè)的新媽媽最好采用不同的月子餐，下面小編將為您介紹。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽的活血秘方 橙汁醪糟湯圓
- 生完寶寶后，媽媽體虛，需要進補，推薦橙汁醪糟湯圓，別樣香氣的醪糟汁，包含著陣陣香橙的氣息，用這果汁醪糟煮的QQ小湯圓媽媽一定喜愛，更何況醪糟汁還有補氣活…… 查看全文>>
