媽媽網(wǎng)編者按：SPA作為一種保持健康、預(yù)防疾病的方法已經(jīng)在中國(guó)廣受歡迎，它包括臉部護(hù)理、水療、按摩、推拿、芳香療法等各種放松身體、放松心靈的項(xiàng)目，經(jīng)濟(jì)條件優(yōu)越的人對(duì)它尤其鐘愛(ài)，不僅在空閑的時(shí)候可以放松放松，還可以實(shí)現(xiàn)不同的美容效果，讓皮膚保持充足的水分，達(dá)到水平衡，還能讓皮膚更加富有彈性和緊致，不易下垂、老化。那么，SPA具體有什么作用?水溫不同會(huì)有什么不同的效果?如今SPA水療的流行趨勢(shì)是怎么樣的呢?請(qǐng)看下文。

　　SPA的作用

　　對(duì)皮膚的作用

　　進(jìn)行各種水療法時(shí)，水首先在皮膚產(chǎn)生作用，皮膚具有各種周圍神經(jīng)末梢和豐富的血管網(wǎng)，故水療的程度、機(jī)械及化學(xué)刺激因素除刺激局部皮膚外，還可以反射性地引起偏遠(yuǎn)部位器官發(fā)生各種不同反應(yīng)，如熱水坐浴可引起盆腔內(nèi)充血;手浴能影響胸腔臟器;足浴能影響腦部血液循環(huán)。

　　對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的作用

　　皮膚有豐富的感受器，冷熱刺激后，由向心神經(jīng)傳導(dǎo)到中樞而起各系統(tǒng)的反應(yīng)。由于溫?zé)岽碳ぴ诖竽X皮膚可引起抑制過(guò)程，故進(jìn)行溫水或不感溫水全身浸浴時(shí)有鎮(zhèn)靜作用，治療后嗜睡。短時(shí)間的熱水浴(40 ℃， 1-2 分鐘 ) 可致興奮，但長(zhǎng)時(shí)間的話，則可能導(dǎo)致疲勞、軟弱、欲睡。

　　冷刺激亦有興奮作用，如民間常用冷水噴頭臉部以幫助昏迷者更醒。短時(shí)間的冷療法還可提高交感神經(jīng)的緊張度，發(fā)揮強(qiáng)身作作用。冷刺激能鍛煉周圍神經(jīng)系統(tǒng)的功能，長(zhǎng)時(shí)間則會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性降低，因此可用冷凍進(jìn)行麻痹及替炎癥部位鎮(zhèn)痛。

　　不感溫對(duì)皮膚刺激性非常小。不感溫浸浴能使從周圍到大腦皮膚的沖動(dòng)減少，因此可減輕中樞神經(jīng)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，使其得到期休息，從而增強(qiáng)其抑制過(guò)程，起鎮(zhèn)靜作用。