補脾、補肺，解決反復(fù)呼吸道感染，從食療做起！

春季食療補脾：

王老師在節(jié)目中講到，寶寶五臟特點是肝氣偏盛，脾功能尚未健全，所以在春季應(yīng)該少吃酸性食物，避免肝氣過剩，多吃一些天然帶甘甜的食物補脾氣。例如，補脾補腎的山藥，補脾補血的大棗，令寶寶胃口好，睡得香的蓮子，春日部脾最產(chǎn)見的鍋巴等等。

春季食療補肺：

嘻嘻~~~請各位家長在本周三（4月4日）遼寧衛(wèi)視21:20《愛幼科學(xué)說》中尋找答案吧！各位家長別氣，莫扔磚，小編這是為了節(jié)目宣傳著想啊~~~

食療補脾、補肺很重要，中醫(yī)推拿亦不能少！ 

王老師，不僅在節(jié)目現(xiàn)場傳授了食療補脾、補肺的方法，還分享了很多中醫(yī)補脾肺的推拿手法。邊看圖邊學(xué)習(xí)吧：

【補肺推拿手法】

1、推內(nèi)八卦，可以祛痰化積。沿勞宮穴周圍逆時針方向揉，有調(diào)理氣機、補肺等功效。揉200至500下。

2、補肺經(jīng)（主穴），可增強肺的抵御能力，預(yù)防感冒。沿?zé)o名指向內(nèi)推，每次200—500下左右。

3、按外勞宮，可以祛除體內(nèi)寒氣，預(yù)防感冒。沿勞宮穴周圍逆時針方向揉，有調(diào)理氣機、補肺等功效。揉200至500下。輕輕按揉即可。

4、推三關(guān)穴，可以不氣血，散體內(nèi)寒氣，補肺虛。用拇指沿橈側(cè)腕橫，紋推向肘橫紋。每次100下左右。

各位寶爸寶媽，預(yù)知詳細的補肺和健脾推拿手法，敬請關(guān)注本周三（4月4日）遼寧衛(wèi)視21:20《愛幼科學(xué)說》，王老師將會為您詳細講解。寶寶反復(fù)感冒，家長不可盲目用藥。首先要分清癥狀，最后對癥下藥哦~小編在此插一句，這一集干貨滿滿，錯過后悔半年哦~