网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

對付嚴重的孕吐情況 孕媽怎么出招好

編輯:wumeiwan | 出處: 中共早教網

  民間也有說法認為,孕吐是生物界保護腹中胎兒的一種本能,只要些微的毒素進入準媽媽的肚子,肚子里的寶寶就會讓準媽媽“一吐為快”,將毒素拒之門外。這種說法讓一些準媽媽在應對孕吐時,多了幾分坦然。市民唐女士說:“每次孕吐,我都把它想成是在給寶寶排毒,這么想想之后,其實能讓身心放松很多。”

  生活實景2

  能吃的狂吃,全吐了

  家住明秀東路的曾女士最近懷孕了,孕吐得最厲害的時候連水都喝不下。但奇怪的是,她唯獨能吃下果肉酸奶。剛開始發現能吃下果肉酸奶而不嘔吐時,曾女士開心極了。她丈夫從超市買回了好幾種口味的果肉酸奶,有黃桃的、草莓的、獼猴桃的……曾女士一高興就一連吃了好幾杯。可沒想到十幾分鐘后,曾女士就又吐了。“白吃了……”曾女士心想。倒不是可惜那些食物,而是好不容易找到了讓身體吸收營養的機會,卻一口氣全吐了出來。


適當運動

  專家建議

  選擇飲食 適當運動

  懷孕的人不但在生活習慣上會有不少變化,甚至在飲食的偏好上,也有可能與孕前截然相反。所以當平常喜歡吃的食物無法入口、一吃就吐時,可以嘗試其他的食物。生過兩個孩子的市民韋女士,應對孕吐就頗有心得,她說:“一樣一樣試,總會有能吃的東西的。”同時韋女士提醒說,雖然曾女士找到了自己能吃的食物——果肉酸奶,但也不能一次性吃太多,而要少吃多餐,用幾頓小餐代替一大餐。

  蘇玉萍介紹,婦女懷孕后,在胎盤激素的影響下,胃酸的分泌會被抑制,大大降低消化酶的活性,使腸胃蠕動減少,從而影響準媽媽的食欲和消化功能,這是導致孕吐的生理因素。

  怎樣才能緩解孕吐?蘇玉萍介紹,注意飲食和適當地運動,都可以緩解孕吐。飲食上要找到適合自己的飲食習慣,忌食油膩、油炸和不易消化的食物,多喝水,多吃蔬菜、水果。而在孕早期,準媽媽也可參加一些能量消耗低的活動,如室外散步、交誼舞、孕婦保健操等。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 日本一区二区三区中文字幕 | 国产精品视频免费一区二区三区 | 在线播放精品 | 日本高清网站 | 操操操免费视频 | 国产日韩欧美综合在线 | 国产综合视频在线观看一区 | 亚洲成a人片在线观看导航 亚洲成a人片在线观看精品 | 美女色黄| 久久精品国产欧美成人 | 亚洲精品视频在线观看免费 | 成人免费视频观看 | 大柠檬导航香蕉导航巨人导航 | 98bb国产精品视频 | 在线观看 a国v | 日韩黄色免费观看 | 国内自拍视频一区二区三区 | 天堂网资源| 久久精品国产一区 | 国产vr一区二区在线观看 | www.男插女b免费视频 | 在线成人免费 | 性欧美极品xxxx欧美一区二区 | 天天干天天干天天天天天天爽 | 播播成人网 | 操操操天天操 | 香蕉黄色片 | 成人免费视频无遮挡在线看 | 久久久精品国产免费观看同学 | 成人国产一区二区三区 | 狠狠色做五月深爱婷婷 | 欧美中文字幕一区 | 日韩黄色影片 | 中文天堂| 欧美日韩精品在线视频 | 亚洲欧美精品中文字幕 | 欧美日韩三级在线观看 | 亚洲视屏在线 | 国产男女猛烈无遮档免费视频网站 | 26uuu欧美| 日韩精品免费一级视频 |