4、催奶篇

　　大部分的奶牛媽媽在出來月子以后、最晚在寶寶3個月以后能實現供需平衡的全母乳喂養。還做不到的媽媽也千萬不要難過。心情！！心情好永遠是奶水好的第一前提！保持開了的心情和能當個奶牛自信是刺激大腦分泌乳汁的重要因素。如果已經過了3個月還是不夠，或者寶寶已經產生了乳頭混淆，這就需要催乳了。

　　對于容易產生乳頭混淆和寶寶因為吸不出奶而不肯吸吮媽媽乳頭的情況，推薦一個神器——美德樂的SNS輔助喂養器（具體參見美德樂官網）。寶寶既能吃到奶，也能吸媽媽的乳頭產生刺激。

　　出了月子，到了催乳的階段，吸奶器還是非常重要的。如果要暫時離開寶寶一兩天，要記得頻繁的吸奶保證奶水不減少。當然寶寶在身邊的時候最好還是讓寶寶親自吸。什么樣的吸奶器都不如寶寶的吸吮刺激大。

　　很多人問暖暖媽關于藥物催奶的辦法。我奶太多，自己沒有用到這些方法。不過通過與很多其他通過藥物干預催奶成功的媽媽溝通，還是謹慎的推薦幾種安全性比較高的。每個人的體質不一樣，建議大家根據自身條件選擇決定。

　　匈牙利HERBARIA有機催乳茶、美國ORGANIC MOTHER'S MILK催乳茶、德國Weleda催乳茶、美國GNC葫蘆巴膠囊，這四種是我身邊的媽媽們試過效果不錯的。推崇中醫的媽媽可以試試通草、王不留行和穿山甲，跟葷湯一起燉。這里再推薦一個催奶的中藥方，供媽媽們參考：當歸15g，瓜萎15g，漏蘆15g，王不留行10g，通草10g，黃芪15g，路路通12g。用兩豬蹄熬湯，去除頂層油脂，然后用豬蹄湯煎藥，待藥滾開后15分鐘即可。每副藥可用豬蹄湯熬三次，服用即可；每三副藥為一療程。

　　不過建議大家還是以寶寶多吸為主，畢竟勤吸還是王道！最后，祝所有的麻麻都能順利的成為奶牛，實現全母乳喂養！