【媽媽網(wǎng)特稿】能夠全母乳喂養(yǎng)是很多新媽媽都希望能做到的事情，不過奶水分泌不足，確實讓人頭疼，如何催乳就成為了媽媽之間的熱門話題之一了。催乳湯相信很多媽媽都會首先嘗試的，不過喝什么湯，如何喝才有效卻很多種說法，下面一起來看看一些常見問題，看看能否幫助媽媽們解開心中的疑惑呢?

　　給坐月子的你燉一碗雞湯相信是不錯的選擇，既可以進補調(diào)養(yǎng)身體，還有催乳功效，迷人的香味也能讓你胃口大開。等等，你知道自己喝的是公雞湯還是母雞湯嗎?你驚呆：這有差別嘛，不都是雞湯。差別何在。

　　網(wǎng)友：居然有媽媽告訴我產(chǎn)后催乳的話要喝公雞湯，不能喝母雞湯，公雞母雞有差別嗎?不是雞湯都一樣嗎?

　　公雞湯好?母雞湯好?相信很多人像泡泡幻覺你一樣分不清。產(chǎn)后喝雞湯對調(diào)養(yǎng)身體確實不錯，不過公雞湯和母雞湯對于產(chǎn)后媽媽，確實有不同的功效。

母雞湯其實是回奶湯

　　1、母雞湯更美味?其實是回奶湯

　　民間向來喜歡用老母雞來煲湯，覺得老母雞湯更美味(小編味覺遲鈍，覺得沒啥差別)。在營養(yǎng)差別不大的前提下，當然是煲美味的老母雞湯啦。不過，母雞湯并不適合產(chǎn)后即將哺乳的媽媽們，不僅會導致奶水不足，甚至會起到回奶作用，其實是回奶湯。

　　究其原因在于雌激素和催乳素之間“有你沒我”關系。人體分泌乳汁主要依靠體內(nèi)的催乳素，而雌激素對催乳素有抑制作用。婦女分娩后，血液中的雌激素和孕激素濃度大大降低，而母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，所以產(chǎn)婦喝了母雞湯后，無疑會增加血液中的雌激素濃度，也就降低了催乳素，從而導致乳汁分泌不足，甚至回奶。