剖宮產后的保健

　　既然，剖宮產的媽媽產后運動風險會更高，那么剖宮產的媽媽在產后，該注意怎么進行基本的保健呢？

剖宮產的媽媽在產后更需要注意個人衛生

　　首先，無論是局麻或者是全麻的剖宮產媽媽，在手術后的24小時內必須保證絕對的臥床休息，產婦在平臥是應注意將兩腿伸直，放置傷口的沙袋一定要持續壓迫6小時，以減少和紡織刀口及深層組織滲血。另外，每隔三至四個小時需要在護士或者親屬的幫助下翻一次身，防止局部壓出褥瘡。

　　然后，剖宮產的媽媽還需要注意，在腸蠕動恢復后才可以進食，即產后排氣之后才可進食。一般來說，24小時以后會出現排氣，但如果48小時后海沒有排氣則是異常反應了，需要找醫生檢查處理。陪護人員可以在產婦臥床時，給產婦自上而下的輕輕按摩腹部，每兩至三小時按摩一次，每次15分鐘左右，這樣可以防止內臟器官的粘連，促進腸蠕動，也有利于子宮及陰道對殘余積血的排空。

　　其次，剖宮產的產婦在臥床期間需要插導尿管，而產婦陰道排出的污血容易感染到尿道，所以產婦需多飲水，通過排尿沖洗尿道，防止泌尿系統感染。在住院一周后，產婦在拆線后即可出院，但出院后也需要適當注射抗生素，防止感染。

　　最后，剖宮產的媽媽在產后一個月內，可適當的進行輕微的運動，比如下地走動，伸展下手臂等，每次時間不宜超過20分鐘，每日可輕微運動四次左右。除了輕微運動外，產婦還需要注意個人衛生，注意洗肛門，勤換衛生紙，防止感染。