2、將至第二產(chǎn)程進(jìn)食要點(diǎn)

　　快進(jìn)入第二產(chǎn)程時(shí)，子宮的收縮變得逐漸有規(guī)律，而且疼痛襲來得更快，也更頻繁。劇烈的疼痛增加了孕婦的身體消耗量。此時(shí)，孕婦如果沒有精力去咀嚼東西，可以喝一些流質(zhì)食物，比如果汁、藕粉、紅糖水等，這樣可以補(bǔ)充體力，提高孕婦的產(chǎn)力，幫助胎兒盡快娩出。

果汁、藕粉、紅糖水等可以補(bǔ)充體力，提高孕婦的產(chǎn)力

　　提醒：

　　這一階段，油膩、生冷等刺激性食物及蛋白質(zhì)過多、需要長(zhǎng)時(shí)間才能消化的食物不要給準(zhǔn)媽媽吃，對(duì)分娩沒有任何幫助，反而還會(huì)占用一部分體能去消化胃里的食物。

　　3、分娩能量提供好幫手

　　你是否覺得以上的食物吃起來太麻煩?孕婦在宮縮劇烈時(shí)根本沒心情吃那些復(fù)雜的食物，那就在入院前多準(zhǔn)備些“好幫手”吧，它就是巧克力。

       巧克力中含有大量的碳水化合物，很短的時(shí)間內(nèi)它就能被人體消化、利用，孕婦吃后會(huì)產(chǎn)生出大量的熱能。巧克力一般體積較小，入口即化，吃起來很方便。臨產(chǎn)前吃一兩塊巧克力，就會(huì)給孕婦體內(nèi)提供很多熱量，幫助她順利地分娩。此外，蛋糕、糖果等含有糖分較多的食物也是提供熱量的優(yōu)質(zhì)食物。