HOW：吃米粉，要吃對方法

　　對于媽媽來說，只懂得要給寶寶吃米粉是不夠的。挑好了米粉，怎么吃也是一門學問，米方法不對依然會傷害到寶寶的健康，淡而無味的米粉，如何才能做得吸引寶寶的胃口，這就考驗媽媽烹飪技巧的時候了。

　　正確做法：剛開始沖調(diào)米粉，可用配方奶、母乳或是稀釋過的蘋果汁。蘋果汁含維生素C，能夠幫助寶寶更好地吸收米粉中的鐵。每天吃一至兩勺，等寶寶習慣后可以再增加稠度、厚度。到4-5天時，可以在米粉里增加蔬菜泥，加胡蘿卜泥、蛋黃等食物。

　　錯誤做法：不要用牛奶沖調(diào)米粉。鮮牛奶的成分與配方奶、母乳都不同，太早給寶寶喝的話會使腎臟負荷太大，同時鮮牛奶中的鐵質(zhì)也不易被吸收，所以2歲以內(nèi)的寶寶不能喝鮮牛奶，媽媽也不要用鮮牛奶沖調(diào)米粉。

　　Tips：第一次吃輔食一定要適可而止，一般兩三勺就好，以免寶寶消化不好。

輔食的喂養(yǎng)方法

　　WHICH：了解基本的喂養(yǎng)方式

　　除了了解寶寶的第一口輔食什么時候吃最好、吃什么、怎么吃以外，媽媽還要了解一些喂輔食的基本學問。在喂輔食的前幾天要先用勺子喂奶，先讓寶寶習慣用勺子的喂養(yǎng)。另外，剛開始吃輔食，寶寶開始不會閉嘴咽，但慢慢就會好的了。

　　如果寶寶不愛用勺子：在正式給寶寶喂輔食前，媽媽可以嘗試用勺子給寶寶喂母乳或者配方奶，這樣做是為了讓寶寶開始習慣用勺子吃這一喂養(yǎng)方式，為以后的吃輔食做好鋪墊。如果一直給寶寶吃奶瓶的話，等到要吃輔食的時候，寶寶可能會對勺子產(chǎn)生抵抗。

　　如果寶寶不會閉嘴咽：媽媽或許會發(fā)現(xiàn)，剛開始吃輔食的時候，寶寶不會閉嘴吃，流質(zhì)會從嘴旁溢出來。剛開始時，這種情況是正常的，媽媽這時可以用匙把這些再喂到寶寶嘴里去。這樣反復幾次后，寶寶就能慢慢習慣，閉上嘴把流質(zhì)吞下去了。