【媽媽網特稿】2歲的幼兒應該如何補鈣？許多爸爸媽媽在小孩補鈣方面欠缺相應知識，不懂得哪些食物可以補鈣，也不知道哪些物質可以促進鈣質的吸收。媽媽網為您請來專業兒科醫生，為你解答兒童補鈣的種種難題。
鈣質，是嬰幼兒健康成長的必須原料。2歲孩子缺鈣的話，輕則會出現睡眠不安、凸枕、多汗的情況。重則還會出現雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無力等嚴重的骨骼變形。當你發現孩子出現類似癥狀時，應該帶他及時就醫檢查是否有缺鈣的情況。輕度缺鈣，可以通過飲食進行調理，重度缺鈣的話，就要根據醫生指引進行藥物補鈣了。日常生活當中應該怎樣為孩子補充鈣質呢？
兩歲孩子如何補鈣
一、注意補鈣量
對于2歲的孩子而言，每天大概需要600mg的鈣量來滿足生長發育所需。
二、選對補鈣方法
不少家長在補鈣方面都存在一個誤區，就是骨頭湯可以補鈣。事實上骨頭湯可是從來沒有說過自己可以補鈣。骨頭湯的含鈣量非常低，1斤排骨大約只有25毫克的鈣質，加上骨頭中的鈣又難以溶解在湯中（湯中的鈣僅相當于排骨的十分之一），而寶寶每天的鈣需求量至少在400毫克以上，顯然排骨湯難以如愿。
