【媽媽網特稿】俗話說“冬至大如年”，在南方民間有“吃了湯圓大一歲”的說法，而北方人們又傳說吃了冬至“捏凍耳朵”(餃子)不凍人。看來這冬至又是一個與“吃”關系密切的節日，家有大吃貨小吃貨的麻麻快快行動起來，**餃子、湯圓，健康衛生又美味。

　　從中醫學角度來看，冬至又是養生的好時節。冬至一陽生，這一天是一年中陰陽二氣轉化的時刻，陰氣至盛而開始下降，而陽氣則開始發芽。你可別小看這萌芽狀態的陽氣，它可決定了明年一年的能量。有的人過了一年覺得自己老了一歲，力不從心，就是因為冬至沒有做好保養的緣故。而對孩子而言，冬至吃好吃對保養好，來年也可身體強壯少生病。那么問題來了，冬至給孩子吃什么好?小編一步步教你**冬至養生餃子、養生湯圓，麻麻們好好學，不用謝!

　　孩子冬至可以吃餃子、湯圓嗎?

　　一般情況下，寶寶4-6個月開始添加輔食，但由于咀嚼能力不佳，都是先從流質、半流質的輔食開始，所以這時期的寶寶不宜食用餃子和湯圓。6個月-1歲的寶寶輔食由稀到稠、由細到粗地添加，能逐漸食用一些面食。但因為餃子和湯圓比較粘稠，而表面滑膩，很多家長擔心小寶寶不經咀嚼容易噎到，或者吃進去后難消化。所以也不建議這個時期的孩子吃餃子和湯圓。

　　對于1歲以上的孩子，一般已有一定的咀嚼能力，所以麻麻可以用食物剪刀把餃子和湯圓剪成小小的一粒粒，再給孩子吃，以免造成消化不良或吞咽阻礙。而寶寶吃餃子、湯圓的時候，麻麻應該在旁邊觀察照料，以防意外。

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