維生素D可以促進腸細胞對鈣的轉運，使鈣質更容易、更快速地被吸收進入血液并到達需要鈣質的器官——骨骼和牙齒，促進骨骼鈣化以增加強度。在腎臟功能中，維生素D可促進腎小管對鈣的重吸收，從而減少了尿液中鈣的流失。維生素D能增強機體抵抗力、降低成年期骨質疏松發病率、降低糖尿病、癌癥等發病風險。另外，維生素D還可促進神經生長因子的表達，促進嬰幼兒智力發育，并且具有抗菌活性，它可通過多種機制降低感染風險。在激活人體免疫系統方面，維生素 D也發揮著十分重要的作用。
冤情五：維生素AD和魚肝油是一回事
真相：傳統意義上的魚肝油通常是指由海魚類肝臟煉制的油脂，也包括鯨、海豹等海獸的肝油。但是，由于其維生素AD比例不科學、受海洋污染嚴重、魚腥味嚴重、存在過敏風險、銷售審核檢測不嚴格等原因，已經不被推薦給寶寶服用。取而代之的，則是規避了上述問題的維生素AD滴劑。
現代的維生素AD滴劑與傳統魚肝油的區別在于：維生素AD滴劑由合成的維生素A和維生素D構成，均為國藥準字，藥典標準生產，監管嚴格，質量更有保證；維生素A和D的配比更合理，更符合中華醫學會《兒童微量營養素缺乏防治建議》的預防劑量推薦，能有效的預防維生素AD缺乏癥，劑量更加安全合理。以伊可新為例，其維生素AD比例為3:1，配比科學，滿足寶寶每日維生素AD的需求，助溶劑由優質植物油取代了深海魚肝臟提取的油脂，口味更香甜，無污染可能性，且不易過敏。
冤情六：補維生素AD，天然的才好
真相：維生素A和維生素D在日常的飲食中含量有限，如含維生素A比較豐富的僅在動物肝臟、全脂奶、蛋黃等少數食物中，而維生素D主要存在于海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中，母乳和一般的奶制品中維生素D含量極少，谷物和蔬菜中更少。通過飲食，寶寶很難獲取足量維生素AD。此外，維生素AD的穩定性較差，在烹調的過程中，很容易流失。如果寶寶偏食或者挑食，就更容易出現維生素AD補充不足的現象。
因此，媽媽們不要再信奉“天然的就是最好的”，在食品安全問題日益凸顯的今天，給寶寶補充維生素AD時，應該要選擇劑量和配比科學、生產標準安全的產品。相比之下，作為OTC藥品的維生素AD滴劑，無論是在補充維生素AD的效果上，還是安全性上，都比天然的魚肝油更勝一籌。
