3、婆婆常說：月子里不能刷牙
媽媽說：錯！
醫生說：因為分娩時的疼痛以及屏氣用力，加上多數產婦不能正常飲食，口腔內細菌大量繁殖，如果月子里不刷牙，會造成蛀牙、牙齦炎，還會導致口腔發炎，影響正常進食和產后身體復原。
正確的做法是用軟毛牙刷輕柔地每天刷牙一兩次。吃過東西后，可用溫開水漱漱口，以免食物殘渣停留在口腔內。另外，還要適當補充鈣質，以彌補哺乳所消耗的鈣元素。
4、婆婆常說：月子里要“忌口”
媽媽說：不全對！
醫生說：分娩時產婦的體力消耗很大，產后胃腸道功能不能立即恢復正常。此時，如果飲食結構不合理，很容易引起腹瀉或急性腸胃炎。過去人們常說的“忌口”是指產婦不能吃水果，不能吃蔬菜，只能喝小米粥、紅糖水，這是不對的。產后，產婦的身體在逐漸復原，再加上哺乳需要大量的營養，如果忌口，就會影響到乳汁質量和產婦的身體健康，如果飲食中缺鈣，還會導致產婦牙齒松動。
剛分娩后胃腸道消化功能較弱，應進食較清淡的半流食，例如面條、粥等，并可進食適量枸杞、紅棗等，以后逐漸過渡到正常飲食，保證飲食中有足夠的蛋白質，并每日進食常溫的水果和適量的綠色蔬菜，保證每天大便通暢。但同時應該避免過度油膩的飲食，以及過咸或辛辣的食品，以免刺激胃腸道。
5、婆婆常說：月子里應該多吃雞蛋
媽媽說：錯！
醫生說：分娩時產婦的體力消耗很大，產后補充營養非常必要。雞蛋中蛋白質含量高，脂肪含量低，適于月子里進食，但并不是盡可能多吃。因為產后胃腸道蠕動能力較差，膽汁排出也受影響，過多吃雞蛋，一方面身體不能吸收，另一方面，蛋白質在胃腸道內停留時間較長，容易引起腹脹、便秘，如果既往有膽囊炎或膽結石，還可使舊病復發。
一般來說，月子里一天進食兩個雞蛋就可以了，飲食中還可有一些魚、蝦等容易消化吸收的蛋白質。
